健康に関するお知らせ


健康に関するお知らせでは、健康のための体操・スポーツを紹介します。

 

1.高齢者の暮らしを拡げる10の筋力トレーニング

 

2.さあ、はじめよう グランド・ゴルフ

 


1.高齢者の暮らしを拡げる10の筋力トレーニング


調布市のホームページの中で、下記の

  「自宅で取り込めるおすすめトレーニング

をご覧ください。

 


2.さあ、はじめよう グランド・ゴルフ


調布市体育協会のホームページの中で、下記の

  「調布市グラウンド・ゴルフ協会」

をご覧ください。

調布市グラウンド・ゴルフ協会